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As-tu du plaisir à prendre du temps pour toi et avec toi? Rejoins Ma routine Dé-stress

10 semaines pour apprendre à prendre du temps pour soi et avec soi. Ça peut sembler difficile pour toi mais on fait tout cela par étape.

Ma routine Dé-stress est 10 semaines de progression personnelle avec le corps pour le rendre plus souple et apprivoiser l’état de relaxation du mental dans son corps avec du yoga et de la méditation.

Au bout des 10 semaines,
– tu diminueras la fatigue et le stress;
– tu augmenteras ta mobilité et ton énergie;
– tu soulageras ta douleur;
– tu apprivoiseras la sensation de relaxation;
– tu te sentiras moins coupable de prendre du temps pour toi et;
– tu développeras ta paix intérieure et ton sentiment de bien-être.

La formule Confortablecomprend:

* 1h de yoga et méditation pendant 10 semaines (mardi 7h) avec le lien disponible pour 1 semaine
* Accompagnement par texto, courriel, Zoom ou Messenger
* Prise de conscience hebdomadaire pour améliorer sa relation avec Soi

La formule La Totale comprend:

* 2h de yoga et méditation pendant 10 semaines (mardi 7h et samedi 7h) avec le lien disponible pour 1 semaine
* Accompagnement par texto, courriel, Zoom ou Messenger
* Prise de conscience hebdomadaire pour améliorer sa relation avec Soi
* 1 soin énergétique Reiki inclus

Bonus:
Atelier Comment personnaliser mon moment de détente selon qui je suis (à la 8e semaine)
Routine personnalisée de 30 minutes remis à la 10e semaine.

Ça commence mardi le 20 septembre!
10 semaines pour apprendre à prendre du temps pour soi et avec soi.

Les inscriptions sont ouvertes et c’est payable en 1 ou 3 versements avec Partly.com:
La Confortable
La Totale