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Atelier: Sortir de sa tête pour mieux vivre le présent

Es-tu tanné d’être toujours dans ta tête, à toujours penser à tout et que tu as l’impression de rien faire?

Avec cette capsule d’informations, une routine de yoga sur chaise et une méditation, tu auras des outils pour renverser le processus.

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Atelier présenté le 21 mai 2022