Changer la façon de faire les choses: nouvelles formules d’abonnements pour le yoga

Changer fait peur.  Affronter sa réalité de façon impuissante aussi l’est également.  Avoir vécu des événements traumatisants peut nous paralyser et endormir notre potentiel d’être heureux.se.

Je suis Marguerite, la yogi des résilients et j’accompagne les gens ayant vécu de la violence et/ou des chocs émotifs à se reconnecter à leur corps à travers le yoga et le Reiki pour reconnaître leurs besoins et leurs émotions pour se sentir en sécurité.  J’offre du yoga privé et semi-privé sous forme de blocs d’heures à celles et ceux qui souhaitent passer d’un état plus victimisé à une personne plus affirmée et confiante.  Du yoga à domicile est aussi disponible avec la formule Invite-moi dans ta cour.

Soins Reiki: Aider le pouvoir d’auto-guérison du corps pour libérer les tensions et les émotions et développer la conscience corporelle.

Yoga Nidra: Yoga veut dire union et Nidra veut dire sommeil autrement dit, endormir le mental pour procurer une relaxation profonde.

Yoga sur chaise: Parfait pour les athlètes de bureau et pour ceux qui ont de la difficulté à être assis au sol.  Augmente la flexibilité et renforce la posture.

Yoga vinyasa (flow): Bouger au rythme de sa respiration pour augmenter l’amplitude des mouvements et améliorer sa posture.  J’enseigne les niveaux débutants et débutants avancés.

 

Pour en savoir plus: https://yogamarguerite.com/tarifications/

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