Penses-tu que les émotions et le corps sont dissociés l’un de l’autre?
yoga
Les effets de ton monde extérieur vers l’intérieur
Quand tu apprends une bonne ou une mauvaise nouvelle, comment captes-tu l’information?
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As-tu du plaisir à prendre du temps pour toi et avec toi? Rejoins-moi pour 10 semaines avec Ma routine Dé-stress pour apprendre à étirer ton corps et soulager le stress mental.
4 raisons pourquoi on a du mal à prendre soin de soi
Pourquoi est-il si difficile de prendre soin de toi? Je t’offre 4 raisons pourquoi on a du mal à prendre soin de soi.
Qu’est-ce que le fascia?
Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime- Carl G. Jung
Toute émotion a besoin d’être vécue. Toutes les émotions non-vécues laissent des traces dans notre corps et plus spécifiquement dans le fascia. Il est le gardien de nos mémoires émotionnelles.