Yoga Marguerite
Fleur de lotus

Accompagnement dans la création d'une routine bien-être personnalisée selon ta constitution ayurvédique

Le test est analysé manuellement pour un meilleur résultat. La réponse sera envoyé par courriel dans un délai de 24 heures.

Aimes-tu mieux prendre soin des autres que de toi-même?

Je t'aiderai à déterminer ce dont tu as besoin pour entreprendre cette belle routine avec toi.

Fleur de lotus

Mes options de services

Routine bien-être personnalisée

Es-tu tannée de passer les autres avant toi? Apprendre à prendre du temps pour soi est plus facile à dire qu'à faire et la routine de ta meilleure amie n'est pas nécessairement bonne pour toi.

Je te propose 2 cours de yoga 30 minutes par semaine en Zoom dans le confort de ton foyer mais en te guidant pour vrai. J'ajouterai des suggestions pour optimiser ton mode de vie selon ta constitution et pour t'apporter davantage de compassion pour toi.

Plusieurs facteurs peuvent empêcher à aimer prendre soin de toi.  Avec mon écoute et mon empathie, je t'accompagnerai à découvrir la belle personne que tu es et à prendre conscience des idées qui te limitent.

Abonnement pour 1 semaine, 1 ou 3 mois.

Programme personnalisé

Tu es à l'aise avec le yoga et tu souhaites juste un programme selon tes besoins et tes limites physiques?

Oui, c'est possible et pour les types de yoga suivants:

  • Yoga vinyasa (flow);
  • Yoga sur chaise;
  • Yoga restaurateur;
  • Yoga yin.

La facture sera transmise au moment de la livraison.